標題: 我懷疑自已可能到了更年期 [打印本頁]
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-26 18:14 標題: 我懷疑自已可能到了更年期
近來非常燥和心情不好
已很少說粗話的我近來經常肏人老母(當然人地老婆同個女都照肏）
天天發脾氣想打人
我想問問大家
你地係這個時候
會做什麼來平復情緒？
唔好畀自已爆～
Urgent~
作者:
tianshiyeyin 時間: 2015-3-26 18:30
去空旷的地方晒晒太阳，疯跑一顿，直到累得跟死狗一样，然后回家好好睡一觉。效果很好的！
作者:
jackie 時間: 2015-3-26 18:31
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-26 18:14 發表
近來非常燥和心情不好
已很少說粗話的我近來經常肏人老母(當然人地老婆同個女都照肏）
天天發脾氣想打人
我想問問大家
你地係這個時候
會做什麼來平復情緒？
唔好畀自已爆～
Urgent~
我試過去打拳、跑步，但都唔係好得！
最好發洩就係搵d人鬧交，不過呢d人要鬧完冇手尾跟果隻！例如售貨員、waiter之類！
鬧完成個人會舒服晒！
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-26 18:48 標題: 回覆 #3 jackie 的帖子
前兩日已經幾乎打交
我真係好想同人打番場
但又驚打死人（睇新聞原來真係推下都會死～）
又驚有手尾跟
總之就係好想爆一鑊發洩
唔知大家有冇試過呢種感覺～
作者:
徑候佳蔭 時間: 2015-3-26 19:12
我還年輕，不能理解，可是樓主說草人老母是真的還是只是爆粗口啊
作者:
nemesia 時間: 2015-3-26 20:11
我是保持閱讀習慣
不管心情好還是不好時，由各各色文以至科學文學也看，然後沉在書本的世界中
像前陣子公司一堆煩心事，下班後丟掉後去看和思考時間是什麼，想著想著，直到現在氣也沒了，但我還是不懂時間是什麼
要不就去看看地質之類的書，看看在那漫長歲月中，大自然的變化等等，有時就會覺得，身為人類的困難其實沒多大
作者:
丹青 時間: 2015-3-26 20:32
玩玩Beatbox
學點口技,發洩一下不錯啦
我都到空曠地方鬼叫一下心情就好多啦!
https://www.youtube.com/watch?v=j0lbLJd3Xpo
作者:
coffee_lee 時間: 2015-3-26 21:20
生多个仔来凑，包你累到只狗咁，根本就唔得闲发脾气。
我而家都四十几，最细果个得2岁几，成只金霸王电芯咁，仲要天生就唔听教，医生话无药医的，你恼都无用，被他玩死我了。
而家我真是被个仔训练到我好鬼好脾气，呢个方法你可以试试嘎。
作者:
淩辱現場 時間: 2015-3-26 21:38
纳尼。。。。我一直以为你是20多岁的。。。
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-26 22:47 標題: 回覆 #9 淩辱現場 的帖子
更年期是開玩笑
不過今年46歲了
寫文都寫了十幾年
怎麼有可能20歲多點～
作者:
hosir21 時間: 2015-3-26 23:06
多睡覺~多休息~多放鬆~多放空~多運動!!參考看看^^
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-27 00:16
QUOTE:
原帖由 hosir21 於 2015-3-26 23:06 發表
多睡覺~多休息~多放鬆~多放空~多運動!!參考看看^^
嘩～
原來可以這樣～
你不說我也不知原來可以這樣做
多謝你大師～～～～～～～～～～～～～～～～～～～（真的好難唔爆～）
作者:
Akuma 時間: 2015-3-27 03:29
So we are around at the same age (not surprise we once chatted about 80s Japanese idol and comics). I have a fairly good temper but once in a while I just want to beat up someone. Of course I also have a fear killing someone too. I used to be very hot temper but it gets better as I aged. It's interesting you are the opposite.
In the case of uncontrollable anger I will calm myself down by running, biking or swimming. Prefer to be outdoor with the nature. While working out I can have time to think what causing the rages. Nothing can really make me angry but people. Find the cause of you anger then you can deal with it.
I am thinking about kickboxing too, here you can beat up someone in a professional way (or get beat up too ).
作者:
深紫小丁 時間: 2015-3-27 09:11
多做有氧運動，沒事到處走走，曬曬太陽，這樣有助於保持良好的心情。
另外多吃點滋陰補陽，補氣清火的食物或者中藥。
作者:
妄言 時間: 2015-3-27 09:21
可能还没到那个年纪，不能体会楼主的心情跟状态。不过听人说多做些自己爱好的事，分散注意力，可能会对你现在的状态有所帮助吧。希望楼主早日渡过这个时期。
作者:
sgrxf 時間: 2015-3-27 09:35
我比楼主大两岁，有点发言权。多运动没错，多骂人就要戒了。
有条件的话，多出去走走，最好搞个长途的（徒步最好，累了就想睡）。
没事时，自己多点打坐，会佛经最好！不会的话，心中重复默念一句毫无意义的话（像“阿弥陀佛”或“XX万岁”之类）。
几个月或半年后就好了！
作者:
stalin 時間: 2015-3-27 09:44 標題: 過來人的經驗 ( 今年是 50s )
我以為下列的方法蠻能幫助自己衝過所謂"更年期"的撞牆期:
1. 每天上Gym 做足一個小時的重訓, 或是上跑步機上跑個 5 miles, 充分的流汗
2. 與退休的同事 聚餐聊聊天.
3. "心血來潮" 就召開會議或 con-call, 教導下屬如何做事做人, 嘶吼下喉嚨, 會後再啜飲老祕準備的double espresso,
情緒與工作就能同時搞定, 呵呵...
作者:
sleepcat 時間: 2015-3-27 10:06
有女伴就多打砲
沒有女伴就多多打手槍!
我也是46歲! 手槍一周不打後，再打手槍就會覺得怪怪的!
所以覺得還是兩三天就要打一次，保持狀態，促進新陳代謝
作者:
diane6161 時間: 2015-3-27 10:24
春天是升的季，容易暴怒，那樣子會傷到肝臟。多到戶外旅行壹下或者爬爬山
古代：
春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使誌生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，
此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝，夏為實寒變，奉長者少。
所以象大，早上起多走走，上午不要急怒，多給予少掠奪，升發的季。自然萬物都要生長~~
然肝血不足或者睡眠不足，也有怒，那就註意多休息。合理安排睡眠時間。
凡是看的恬淡壹些虛無壹些，平平淡淡的才是真嘛 減些心負擔 哈哈~
[ 本帖最後由 diane6161 於 2015-3-27 10:28 編輯 ]
作者:
21534415 時間: 2015-3-27 10:43
简已修身 静已养德
作者:
sword 時間: 2015-3-27 11:36
啥！象爷46？我一直以为是56…… 
现在我在健身房每天举杠铃和哑铃就会累得跟狗一样根本连骂人的心情都不会有……
象爷要不要试试
作者:
老船家 時間: 2015-3-27 11:49
心情时好时坏很正常，可以洗个热水澡或泡温泉，要泡透，再喝点酒，飘飘的去睡觉。
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-27 12:58
QUOTE:
原帖由 Akuma 於 2015-3-27 03:29 發表
So we are around at the same age (not surprise we once chatted about 80s Japanese idol and comics). I have a fairly good temper but once in a while I just want to beat up someone. Of course I als ...
話時話
你有沒有八十年代冷門日本歌？
之前我聽大家話去Youtube下載
真的像入了寶山一樣
足足下載了近百首
但有些冷門的真的找不到
不知你有沒有珍藏？
作者:
Akuma 時間: 2015-3-27 15:45
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-27 12:58 發表
話時話
你有沒有八十年代冷門日本歌？
之前我聽大家話去Youtube下載
真的像入了寶山一樣
足足下載了近百首
但有些冷門的真的找不到
不知你有沒有珍藏？
Who are the singers? Were these 冷門 Japanese songs hit in Hong Kong at all? I can probably ask my girlfriend's mother since she is 60s born Japanese (and yes I have a young future mother-in-law) 
.
So you have found many old songs on YouTube, did you ever have a chance to read 中華英雄 again? I somehow just read the whole series again, of course on an app named Handheld Culture not the real books. My mom threw them all away long time ago. I was still as touch as the first time reading it. No artist can come close to that, either in the story and artwork.
Well I think we can open a new topics to chat around to cure your 更年期 titled "Hong Kong Old Cakes from the 80s"
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-27 17:18
QUOTE:
原帖由 Akuma 於 2015-3-27 15:45 發表
Who are the singers? Were these 冷門 Japanese songs hit in Hong Kong at all?
早見優﹣哀愁情句
早見優﹣PASSION
沖田浩之﹣はみだしチャンピオン
沖田浩之﹣俺をよろしく
沖田浩之﹣隠れアムール
沖田浩之﹣熱風王子
THE CHECKERS﹣星屑のステージ
THE CHECKERS﹣HEART OF RAINBOW ～愛の虹を渡って～
杉山清貴＆オメガトライブ﹣君のハートはマリンブルー
杉山清貴＆オメガトライブ﹣ガラスの PALM TREE
菊池桃子﹣卒業
わらべ﹣もしも明日が…
除了以上的
我當年聽過的都應該齊哂
拜謝～
QUOTE:
原帖由
Akuma 於 2015-3-27 15:45 發表
I can probably ask my girlfriend's mother since she is 60s born Japanese (and yes I have a young future mother-in-law)
.
你唔會話我知你放生無上你外母下話～
冇衣食小心雷公劈～
QUOTE:
原帖由 Akuma 於 2015-3-27 15:45 發表
did you ever have a chance to read 中華英雄 again? I somehow just read the whole series again, of course on an app named Handheld Culture not the real books. My mom threw them all away long time ago. I was still as touch as the first time reading it. No artist can come close to that, either in the story and artwork.
早幾年先成套畀左人
你知香港啲屋幾細架啦
「80年代情懷」刊物只剩下床下底嘅《五星物語》全套～
QUOTE:
原帖由
Akuma 於 2015-3-27 15:45 發表
Well I think we can open a new topics to chat around to cure your 更年期
titled "Hong Kong Old Cakes from the 80s"
因完全無人問津關門大吉
如果你有好多料想發表就開番囉
前題係你先要識「講中文」先～
作者:
Akuma 時間: 2015-3-28 10:39
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-27 17:18 發表
早見優﹣哀愁情句
早見優﹣PASSION
沖田浩之﹣はみだしチャンピオン
沖田浩之﹣俺をよろしく
沖田浩之﹣&# ...
I know most of them except わらべ﹣もしも明日が…, 沖田浩之 is dead long time ago. Are you looking for original format? The 2 songs from 早見優 you can easily find on YouTube but they are in concert version. 菊池桃子﹣卒業 I found at https://www.youtube.com/watch?v=3d_KwwKTTQQ. Anyhow I will ask my future Mother-In-Law maybe she still have those records laying around. If not I will have my other Japanese connection to find them.
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-27 17:18 發表
嘩～
你唔會話我知你放生無上你外母下話～
冇衣食小心雷公劈～
We will see in the future We don't live together and we didn't spend that much time neither. The only things I have done was fooling around with her panties when I stay 2 nights at their place last month.
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-27 17:18 發表
「80年代情懷」刊物只剩下床下底嘅《五星物語》全套
畀左人? Wow the whole set should worth some money. I know about 五星物語 but never really read it. It must be your beloved one. It's no fun just the 2 of us talking about the 80's. We need more Hong Kong old cakes, no wonder you closed 浪漫年頭. I will need to start practice in Chinese. I don't know how to type, and I tried using an Ipad using strokes but kept on forgetting how to write. I guess I will need to practice maybe translating some stories will help.
[ 本帖最後由 Akuma 於 2015-3-28 10:40 編輯 ]
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-28 11:08
QUOTE:
原帖由
Akuma 於 2015-3-28 10:39 發表
I know most of them except わらべ﹣もしも明日が…, 沖田浩之 is dead long time ago. Are you looking for original format? The 2 songs from 早見優 you can easily find on YouTube but they are in concert version. 菊池桃子﹣卒業 I found at
https://www.youtube.com/watch?v=3d_KwwKTTQQ. Anyhow I will ask my future Mother-In-Law maybe she still have those records laying around. If not I will have my other Japanese connection to find them.
編曲和80年代版本是兩回事
連把聲都是兩回事
我不是叫大家浪費時間幫我找
如果有珍藏就畀個copy我
冇就有佢
不用四處找
唔該哂～
連沖田浩之釘左蓋都知
果然是日本歌謠old cake
好感動～～～
作者:
JNRB 時間: 2015-3-29 00:20
沒慰勞到象大的心情，深感自責。。。
。。。原來象大比我老。。。（逃）
作者:
yilakawa 時間: 2015-3-29 01:46
健身房打打沙包或者去打電腦遊戲也可以發洩下情緒吧？就玩那種開槍殺人的、把目標想成妳看不順眼的人
作者:
色哥哥 時間: 2015-3-29 09:52
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-26 18:14 發表
近來非常燥和心情不好
已很少說粗話的我近來經常肏人老母(當然人地老婆同個女都照肏）
天天發脾氣想打人
我想問問大家
你地係這個時候
會做什麼來平復情緒？
唔好畀自已爆～
Urgent~
這種情況我在二十幾歲近三十歲時特別嚴重，莫非我當時就已經進入更年期了？
作者:
Akuma 時間: 2015-3-29 16:36
Got it!
What's that movie Alan Tam and 早見優 starred in? It was a very entertaining movie but I can't find it anywhere.
作者:
最長笨象 時間: 2015-3-29 20:02
QUOTE:
原帖由 Akuma 於 2015-3-29 16:36 發表
Got it!
What's that movie Alan Tam and 早見優 starred in? It was a very entertaining movie but I can't find it anywhere.
好似叫《用愛捉伊人》～
作者:
windyguy 時間: 2015-3-30 00:01
象大，是不是更年期，去找泌尿科醫生驗〝睪固酮〞是否太低就可以判定。
小弟和象大同年紀，去年就遇到一樣的狀況，情緒不穩，經常控制不住狂駡下屬，
失眠，沒任何理由的憂慮和煩躁等等，定期補充睾固酮會有明顯改善，可是效果會愈來愈沒效，‘今年提前退休了，工作壓力解除後，現在狀況好多了。
作者:
sszero33 時間: 2015-4-7 14:15
不知道象大是心理壓力還是身體狀況不好
如果是心理壓力的話，找群死黨出來吹水訴苦發洩一下，或者去運動疏解掉
如果是身體狀況的話，試試裸足在艹地上散步幾圈，釋放掉體內過量的靜電
大概就這樣，不知道能不能幫到象大
作者:
cqt123 時間: 2015-4-10 19:13
我觉得是太烦躁了，出去散散心应该是好的
作者:
王十八 時間: 2015-5-9 02:08
我也是
人到中年諸事不順
萬事看開一點
作者:
最長笨象 時間: 2015-5-9 02:19
不說其他
單說這星期的四合院
有人寫文章冷嘲熱諷奚落我
有人公然不斷發帖拉作者過檔
有人禮貌地向我提出超笨的建議
有人說看文很麻煩叫我依他要求重排文章
有人申請影友單是我叫他補圖就大發雷霆問候我親人
聽聞現在外面還有人在公審我..........
你說我有什麼可能不皮質醇標升？
有時真有衝動想關了它一了百了～
作者:
kyqaz 時間: 2015-5-9 22:37
象大是壓力過大了嗎?
我的話，目前才27，
對於壓力方法是
1.運動，把自己累到，這樣不會想太多
2.去發洩一下，我自己是去玩街機或遊戲
3.出去外面玩玩散心
至於一些人的冷言冷語，
套句網路上的話 「認真你就輸了」
建議以平常心看待，別太認真計較，計較不完的..
當管事的一定都會遇到，有時候太認真血壓真的會飆高
作者:
wind0000wind 時間: 2015-5-11 11:26
烦躁时候太多了，不外乎有氧运动，累到死狗，或者稍微喝点，同朋友吐糟，然后大吼几声。最不能少就是操逼，不过一定不能是一夜情，那样只会空虚。射过亲后抱着，放空脑子，会舒服很多，不会那么暴躁了。
仅供参考~
作者:
wind0000wind 時間: 2015-5-11 11:33
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-5-9 02:19 發表
不說其他
單說這星期的四合院
有人寫文章冷嘲熱諷奚落我
有人公然不斷發帖拉作者過檔
有人禮貌地向我提出超笨的建議
有人說看文很麻煩叫我依他要求重排文章
有人申請影友單是我叫他補圖就大發雷霆問候我親人 ...
一把捏死！
象大，建议不要亲力亲为了，管理很费心。订好规矩，不遵守的让管理员清除就好，本来就是你费心费力提供一个同好交流的地方，那么多事儿，大可以不来，死皮赖脸的，何必让他们烦你。我的地盘我做主，哪有进到主人家还指手画脚的道理。又不图他钱财，理他老母！
我账号找不回来才敢麻烦象大，虽然最后没有什么证据，但是有幸象大信任。给象大添了那么多麻烦，我都不好意思意思。那些没有给人添麻烦的觉悟的，根本就是不懂尊重，为他们生气完全不值得，只是气到自己，他们还洋洋得意，请出去就好！
放宽心，再也看不到就好了！
作者:
最長笨象 時間: 2015-5-11 11:52 標題: 回覆 #41 wind0000wind 的帖子
看不到的已一概不理
問題是一個接一個寫信來
一個接一個指名找我
除非炸了四合院一了百了
否則這種事永遠不會停止
永遠不到我不理
坦白說
當初建四合院
原意是一個小小的私人小站
足夠招呼喜歡我的朋友就行了
現在完全不是那回事
每月過萬人進來百吃完找我麻煩
不意興闌珊說就容易
你們能設身處地在我位置想想就知是什麼滋味~
作者:
MasaMomo 時間: 2015-5-11 12:03
運動是必要的，也可以問問醫生是否 evening primrose oil 適合你幫你調理赫爾蒙。
多喝水，少熬夜， eat clean!
作者:
sswxwss66 時間: 2015-5-11 13:01
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-3-26 18:14 發表
近來非常燥和心情不好
已很少說粗話的我近來經常肏人老母(當然人地老婆同個女都照肏）
天天發脾氣想打人
我想問問大家
你地係這個時候
會做什麼來平復情緒？
唔好畀自已爆～
Urgent~
象兄，不知贵庚几何？可能是太过平静和规律化的生活造成的。我最近也是烦躁不已，做任何事都不能集中精神。而且脑子整天很乱，有种无处发泄的感觉，憋的难受。但也找不到具体和明确的方式去排解，只能努力压抑。看来这莫名的烦躁还得继续一段时间了。
作者:
wind0000wind 時間: 2015-5-11 13:26
QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2015-5-11 11:52 發表
看不到的已一概不理
問題是一個接一個寫信來
一個接一個指名找我
除非炸了四合院一了百了
否則這種事永遠不會停止
永遠不到我不理
坦白說
當初建四合院
原意是一個小小的私人小站
足夠招呼喜歡我的朋友就 ...
完全理解，设身处地，真心觉得会被烦死。
其实是象大你非常负责任，想让同好们能有一个好的交流平台，否则一概不理，真不去看，也不会烦到自己。
对此心存感激，才更加替你觉得不值。享受了象大默默的奉献，不知感恩还指手画脚，真不知都是何等不知廉耻的人。
进主人家做客，还要让主人奉上自己要求的饮品，更要求主人为你捏肩揉背，这样的恶客还有啥好说的……
哎，象大，还是负责任，才会自己为难，声援你！其他我也无能为力……
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