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標題: 分享自己個人提升性能力的經歷 [打印本頁]

作者: yang4822 時間: 2020-12-30 00:44 標題: 分享自己個人提升性能力的經歷

18歲第一次，秒！後面很長一段時間都是如此，男人的尊嚴不保，然後開始了蛻變之旅。

最開始嘗試了冷熱交替法沒有任何效果，之後肌肉鍛煉和健身結果就是硬度提升了不少（深蹲提升效果比較明顯），但是持久力提升作用不大，最後還是通過脫敏訓練數月後得到明顯提升，目前暫無反彈每次堅持三十分鐘左右，個人總結還是勁量做些物理鍛煉，不推薦使用一些化學物品以及切斷神經的手段。

作者: 荒野游人 時間: 2020-12-30 07:39

脱敏训练是啥，可否具体?

作者: sexhu01 時間: 2020-12-30 10:38

深蹲確實有效果，一是貴在堅持，二是一定要注意姿勢規範，否則會造成膝蓋受損。

作者: ucboss 時間: 2020-12-30 22:20

可否請教一下何謂脫敏訓練？？我自覺硬度不差，但持久力不行（雖不到早洩階段），後來用外科麻醉藥輔助，成效不錯

作者: ec168 時間: 2021-1-2 16:03

脫敏訓練?这么神奇？

作者: daw517456 時間: 2021-1-2 18:53 標題: 气功训练，金枪不倒

作者: haoyu 時間: 2021-1-3 14:11

脫敏?是不是自己打手槍，想射就停下，重複幾次，不過這樣效果有限，要搭配腦內訓練(放空之類的)就會好很多。

作者: billmates 時間: 2021-2-8 14:04

所谓的脱敏要当心，别玩脱了变阳痿，哈哈

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