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標題: 好苦惱~  
 
最長笨象
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好苦惱~

想問大家
平時當大家遇到諸事不順又或困擾纏身時
通常會做些什麼
令自已心情愉快回復狀態?

................


很感謝大家的回覆
不過可能大家對「苦惱」的定義不同
生活經驗也不同
可能大家說的是完全不同的範疇
尤其是本來無一物的「自尋煩惱」
我個人根本不會將之定義為難關
這樣吧
不如我給大家一個範圍
就當是個人生交差點遊戲
好好思考一下
分享經驗

假如
你在家庭、愛情、事業、或財政這些範疇出現巨大問題
而且全是有「死線」的
到時解決不到你的人生就會完了
每天醒來問題只會更迫切
假如你置身這種狀況
你會如果克服憂慮?
怎樣維持最強的精神思想狀態面對這個難關?




女人可愛起來是超級可愛~
但討厭起來也是超級討厭~
2013-4-11 01:07#1
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kakuhsu
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攝影~~順道戶外走走緩和困擾心情
拍一些自己感覺不錯的照片
提升自己成就感,讓心情愉快

[ 本帖最後由 kakuhsu 於 2013-4-11 01:12 編輯 ]
2013-4-11 01:10#2
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lilacviolet11
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习惯 不开心 就 听歌...(把音量开得很大 哪种)
2013-4-11 01:19#3
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mjhao
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关键不是在做什么事,而是驾驭自己的精神重心不去烦心。
可以去看看小说,或者出去走走。只要不去想就不烦了。
等到事情解决了就过去了。




抒发性欲也是人的本能和天性!~
我来搞笑的
2013-4-11 01:38#4
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最長笨象
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看看書不去想於事無補
因為明天醒來問題仍然繼續
而且只會更加迫切
從前遇到難關
我會不知所措
現在比從前堅強一點點
就是控制自已未到最後一刻也不放棄
但要解決問題
除了要有不放棄的心
還要有非常清晰冷靜的思維
我這方面的修為仍需要改進空間
想向大家取取經而已~




女人可愛起來是超級可愛~
但討厭起來也是超級討厭~
2013-4-11 01:45#5
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化日光天
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人生沒過不了的山海關嘍,擱著等事情更明朗再說,”急事緩辦”說的也就是這理了!! 要我呀,挑幾篇重口味的色文,先擼個莖疲力竭,再上床把俺婆拖起來幹著玩~煩心事也去一半了。
2013-4-11 03:22#6
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CC109581
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這時候要 更冷靜的 來思考解決之道  還有再用 反向思維
將你 諸事不順的事 從新過濾幾次 應該會讓你恍然大悟
找到辦法的 當辦法找到時你就心情愉快了
2013-4-11 03:28#7
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祿山
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很多事都是现在看起来棘手
但事后坦然
正确面对才是正道
自信能处理它们才是王道
2013-4-11 03:47#8
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Youth
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以前遇到困境時,總想逃開,但後來就學會調整心態,告訴自已,即使是關關難過,關關過,這個挑戰,我接受了。
這算是自我催眠嗎?呵!但覺得算是可以讓心態平和。提供象大參考。
2013-4-11 07:18#9
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幕後師爺
禁止訪問

~



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QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2013-4-11 01:45 發表
個人認為
看看書不去想於事無補
因為明天醒來問題仍然繼續
而且只會更加迫切
從前遇到難關
我會不知所措
現在比從前堅強一點點
就是控制自已未到最後一刻也不放棄
但要解決問題
除了要有不放棄的心
還要 ...
遇到問題,當然是直接面對。
不論工作上,感情上,做人處事上…處理每一件事的主要考慮都是同一個「風險與回報」。
一件事殺到埋身,第一件事要考慮,是從中我能夠得到些甚麼。
計算了「回報」,就必須想「如果失敗,最差情況會輸掉甚麼」。
而最後是,「即使失敗,亦必須保留些甚麼」。

當你完全了解了事件的風險和回報,就能從中取捨,亦正是可以放手一博的時候。
所謂的「想不到…」根本不存在,而是處事的人到底有沒有去「想」。

這裡說的是自己的一貫處事方式,不知道對象大的事情有沒有幫助。
如果有需要,可以 p/m, 但可能要今晚才能回覆。
2013-4-11 07:21#10
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kfjatcel
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找个地方发泄一下,真人PK太痛,不如上网游
2013-4-11 08:00#11
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luoyong
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我一般是去球场上累到精疲力尽,然后在回过头来看事情,这时候也许有另外的解决办法。总之,要有一个缓冲。不要一直沉湎在事情本身里。
2013-4-11 08:16#12
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Carrot
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去酒吧,或者在家打个游戏,通宵的那种。
2013-4-11 08:31#13
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nikon3133
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去跑步,出身汗,整個人都開心!問題會比較容易處理!
2013-4-11 08:40#14
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卡露露
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最常閱讀類似事件的失敗經驗。
從閱讀體會每件事背後的軌跡都是失敗與爭札向上交織的過程。
從而印證己身的處境,從中獲得鼓勵。
心也就坦然了。
2013-4-11 08:43#15
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320202
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远离烦恼的方式有很多,可以选择离开给你带来烦恼的人或事,自己清净清净。
或者做一些自己感兴趣的事,转移自己的注意力。
还有时间才是脱离烦恼的最好武器!
2013-4-11 08:48#16
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成成 (雙龍戲珠)
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QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2013-4-11 01:45 發表
個人認為
看看書不去想於事無補
因為明天醒來問題仍然繼續
而且只會更加迫切
從前遇到難關
我會不知所措
現在比從前堅強一點點
就是控制自已未到最後一刻也不放棄
但要解決問題
除了要有不放棄的心
還要 ...
同意楼主观点,碰到困扰,当然是静下心来,先想一下,这个困扰怎么解决。不要冲动,想一下解决的办法有没有别的后果。总之就是不要产生新的困扰。如果可以解决,就想办法自己解决,如果自己解决不了,可以问问信得过的人。如果实在解决不了,那就放下。不要多去想,做别的事情,让时间去解决。过一段时间再回头看,可能当时的困扰已经变得不是困扰了。
2013-4-11 09:05#17
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家榮
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買幾期樂透(六合彩),不管是中獎還是沒中,心情及運勢都有所改變
2013-4-11 10:01#18
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jackie
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如果要心情回復狀態,我試過跑步,流一身汁之後沖個熱水涼;又試過約朋友食餐好既,用美食麻醉自己;或者去下旅行,行開下會好d!

當然,回複心情唔代表問題解決左,但用好心情黎面對問題,點都好過心情又差、環境又差!

另外我覺得可以將問題用紙筆寫出黎,寫完問題就寫唔同解決方法,或者係每一個唔同既結果,一路寫出黎會明白自己既處境多d!

象大,撐住,好多兄弟撐你架!得閑call我飲茶!
2013-4-11 10:21#19
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愛妻者
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我基本上會拿一本筆記本
將自己煩惱的事情寫上去
寫完後
就會想像將煩惱的事情放在筆記本裡
讓自己不再想它




讀外卷書不如行萬里路

2013-4-11 10:59#20
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最長笨象
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QUOTE:
原帖由 jackie 於 2013-4-11 10:21 發表
又試過約朋友食餐好既,用美食麻醉自己!
可唔可以約你老婆出黎食餐好既,用美色麻醉自已?

QUOTE:
原帖由 jackie 於 2013-4-11 10:21 發表
象大,撐住,好多兄弟撐你架!得閑call我飲茶!
妖!
你班契弟
餐餐都係我畀電話你地
幾時見你地會找下我!?


其他的朋友
有心了
感謝你們的意見
我會好好消化
「關關難過關關過」是正解
有些人遇錯折會崩潰失常呼天搶地
這個我是不懂的~




女人可愛起來是超級可愛~
但討厭起來也是超級討厭~
2013-4-11 11:39#21
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色哥哥
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一醉解千愁!

必要時,唱唱卡拉OK也不錯!
2013-4-11 11:52#22
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mjhao
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好吧。烦恼是来自精神层面的压迫感。
如果象大问怎么让自己没有烦恼,那我认为:
1.内心强大,就没烦恼了;
2.如果内心不够强大,就寻找一个精神寄托,最著名的案例就是宗教信徒把他们的困扰都交给他们所信仰的神灵去操心,自然不会觉得烦恼了。

这种方法治标不治本。
根源:烦恼的事情没有解决,这种压迫感就会持续存在并且一直困扰你,直到解决为止。




抒发性欲也是人的本能和天性!~
我来搞笑的
2013-4-11 12:18#23
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hosir21
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出去走走吧
2013-4-11 13:50#24
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123叉燒包
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QUOTE:
原帖由 最長笨象 於 2013-4-11 11:39 發表


可唔可以約你老婆出黎食餐好既,用美色麻醉自已?




妖!
你班契弟
餐餐都係我畀電話你地
幾時見你地會找下我!?


其他的朋友
有心了
感謝你們的意見
我會好好消化
「關關難過關關過」 ...
長師兄,小弟都係hk人,如果你願意,我得閒搵你啦!
2013-4-11 14:14#25
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口木
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用筆寫出問題
有哪些煩人的項目
寫的出來越多越好
分出同類型項目
有方法的先處理
沒方法的 就請教別人
需要時間的就要花時間去做
有時想太多反而糾纏思路 就越煩
2013-4-11 15:52#26
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nemesia
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沙耶唄


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有宗教信仰的話,看所屬宗教的經書

我自己是看聖經、各式人物傳記來排解困惑




http://spring4u.info/viewthread.php?tid=22689
路邊小花 - 新的感悟
對美女來說,自然的身體就是最美麗的衣裳
﹙跪
2013-4-11 16:15#27
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天亮就分手
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  我們的生活不可能總是那麽的完美,苦惱和憂愁經常困繞著我們,它就像陽
光之下的影子一樣,揮之不去!
  
  我認爲人只能活一次,如果人生沒有煩惱,就不會知道活著的快樂!所以萬
事應想得開,隨時隨地保持心理平衡,守平常心,處變不驚,笑口常開,千萬別
活得太累了!我們應該活得舒心!活得快樂!活得潇灑。現在的社會工作節奏很
快!精神壓力很大!要是爭強好勝的心太強!生活又無規律,精神和體力就會崩
潰。我們要活得舒心!活得快樂!活得潇灑!就要學會知足!學會隨遇而安。快
樂要懂得分享才能加倍快樂!美好的生命應該充滿期待驚喜和感激!
  
  當我們遇到諸事不順又或困擾纏身時,我想有以下幾個方法可以去試試:
  
  1 、改變服飾 喜歡保守打扮的人,不妨改變造型,穿和以前不同的衣服,
心情也就會跟著好起來;
  
  2 、多交些工作性質不同的、興趣不同的朋友,在不同的感受下,或許心情
會自然改變;
  
  3 、到海邊或空曠的山上,大聲吼幾句,以聲音發泄內心的不滿,這樣有助
于你內心的發泄;
  
  4 、當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍
的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離
子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足,新陳代謝機能便盛,神經體
液的調節功能增強,有利于促進機體的健康。愈健康,心理就愈容易平靜。也可
以趁節假日去旅遊,可攜家人,但不要參加旅遊團,因爲固定的行程和太多的人
,會影響情緒。交通工具以火車爲佳,可能在欣賞風景之余,完全放松自己。;
  
  5 、出去跑步或逛街,戴上耳機,邊跑邊聽一下輕音樂,讓自己暫時處于娛
樂狀態,不要去想令自己煩惱的事情。但要注意逛街時別亂買東西;
  
  6 、做一些比較劇烈的運動,比如打籃球、網球之類的,讓你的憂愁伴隨著
汗水一起灑向天空!總之不要讓手停下來 身體疲勞了,就容易入睡;
  
  7 、到一個安靜的地方,靜靜的發呆,你知道嗎,當你自己一個人靜靜發呆
的時候,你可以忘記身邊的一切,與大自然融合在一起;
  
  8、打開你的電腦,看一些娛樂性質的節目,讓自己完全的放松,開懷大笑;
  
  9 、不妨到餐館飽餐一頓,或在家中大吃特吃一番。因爲肚子吃飽了,思考
力就會下降,不想動,也較容易入睡;
  
  10 、傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱
和不順心的事之後,切勿憂郁壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。 別忘了,
煩惱的分享也很重要;
  
  11 、使自己忙碌起來,不給自己去想令自己煩惱的事的時間,時間能消磨一
切,也許久而久之,你就會忘了;
  
  12 、倒立兩三分鍾 可以使心境平靜下來,對外界的事物不妨和倒立的身體一
樣反過來看,盡量想想其它高興的事;
  
  
  
  
  
  




淫尽天下美女,日进想日之人!
2013-4-11 16:42#28
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lazycall
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去運動, 或者是去旅行.  回來以後心情會改變的.
2013-4-11 17:05#29
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日向
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出路就是出去走走就有路。
安排一趟小旅行…要不就來一趟壯遊吧。
2013-4-11 19:22#30
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