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hiren84
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如何增强抽插力量和耐力，老婆喜欢我更用力。

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引导女友，让女友享受性爱的乐趣

2010-1-13 16:10

nightcarzy
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恩~~
我看到的全部都是亂碼..
是我的電腦有問題嗎??

2010-1-13 16:13

jxv (唐璜)
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QUOTE:

原帖由 hiren84 於 2010-1-13 16:10 發表
扂模爵羶衄妦繫翩旯け第ㄛⅸ奀乾疑湖擎ヶㄛﾈ睡符夔崝ッ喲脣薯講睿騵薯ˋ橾冫炰辣扂載蚚薯﹜辦厒腔喲脣ㄛ杻梗岆奻跺陎ヽㄛ扂睿橾冫硐酕賸珨棒ㄛ筍秪峈涴棒徹衾慾ロㄛ奧ブ橾冫珩竭翋雄ㄛ竭饜磁ㄛ呥｣ｫ橾冫掀埻懂載戺督ㄛ筍岆綴懂謐毞奀ㄛ橾冫竭洷咡扂夔載旮ﾌ﹜辦厒﹜蚚薯腔紱坴﹝憐勘憩涴繫酗ㄛ載旮ﾌ岆祥褫夔賸ㄛ筍岆扂砑籵徹傯褻褫眕載辦厒ㄛ載蚚薯腔脣橾冫玊悃﹝ワ諒湮模賸ㄛ珋婓蚚忒儂楷泂ㄛ衄儂頗楷桲芞⑵覜郅湮模腔膘祜﹝

這一段話是這樣
我家里没有什么健身器材，平时爱好打篮球，如何才能增强抽插力量和耐力？老婆喜欢我更用力、快速的抽插，特别是上个星期，我和老婆只做了一次，但因为这次过于激情，而且老婆也很主动，很配合，虽然让老婆比原来更舒服，但是后来聊天时，老婆很希望我能更深入、快速、用力的操她。鸡吧就这么长，更深入是不可能了，但是我想通过锻炼可以更快速，更用力的插老婆骚穴。请教大家了，现在用手机发贴，有机会发张图片感谢大家的建议。

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我家裡沒有什麼健身器材，平時愛好打籃球，如何才能增強抽插力量和耐力？老婆喜歡我更用力、快速的抽插，特別是上個星期，我和老婆只做了一次，但因為這次過於激情，而且老婆也很主動，很配合，雖然讓老婆比原來更舒服，但是後來聊天時，老婆很希望我能更深入、快速、用力的操她。雞吧就這麼長，更深入是不可能了，但是我想通過鍛鍊可以更快速，更用力的插老婆騷穴。請教大家了，現在用手機發貼，有機會發張圖片感謝大家的建議。

2010-1-13 16:18

色哥哥
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練長跑吧，對於鍛鍊體力很有幫助。

每次只要我練長跑後，隔天幹老婆時總是久戰不洩，硬如鋼鐵，老婆都會哀哀叫的問：「你又去運動了喔？不然怎麼會這麼硬？」

2010-1-13 16:29

夜燈 (夜光狐狸)
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真不愧是資深院友唐璜
竟然能看出我看不懂的文字
對我來說這些簡直是外星語言
只有一頭霧水

2010-1-13 16:36

ystts
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鍛鍊體力是有幫助的啦,但如要馬上有效,就是姿勢,用狗爬式,我如用此姿勢時,婆都說頂到了..頂到了,而且雙手抓住腰往後拉,可以加重撞擊力,不然也可以搞怪一下,就是自己也是跪姿,但雙腳不斷的像走路一樣向前走,但手不抓女生,很有趣,大大可以試看看.

2010-1-13 16:40

色哥哥
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QUOTE:

原帖由夜燈於 2010-1-13 16:36 發表
真不愧是資深院友唐璜
竟然能看出我看不懂的文字
對我來說這些簡直是外星語言
只有一頭霧水

你只要到工具列內點選「檢視」→「編碼」→「簡體中文」就可以看得到了。

2010-1-13 17:05

蜘蛛侠
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用女上的姿势啦，那样插得最深了，在女友配合的情况下
两个人一起动很猛的，那呀你女友肯定会爽了。小弟遇过一个
悍女，超喜欢女上式。有一次猛到能吧小弟后腰上给磨掉一块皮，
真的是痛并快乐着啊，
不过关键还是要有个强健的身体，平时多锻炼，小弟现在每天练长跑
同事问怎么现在这么勤啊，嘴上回答是：锻炼身体抗流感。其实心里
想的是练个好身体去实现百人斩的目标

猛兽易伏，人心难降；沟壑易填，人心难满!

2010-1-13 19:15

深紫小丁
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我是这样认为的：
您的腰腹力量决定你的抽插的力量
那么就锻炼你的腰腹力量吧
锻炼腰腹力量无非是那几种
最简单就是仰卧起坐
每天来个3组
每组来个50个
保证你几个月下来身强体壮
腰马合一
次次大力

话说耐力这个问题有点技术含量
包括很多方面的
控制力
兴奋度
等等
但是身体好的人
耐力也强=。=

2010-1-13 19:20

hkssuc
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我想體力大家應該都不是什麼問題吧!!
主要的應該是持久力,猛抽的話應該一下就洩了吧!
想快速的增加持久力看來就得靠輔助, 例如: 戴保險套,換姿勢...等
若是真的體力跟不上的話就只有靠工具啦, 不然就-----> 加人+加人+再加人

這樣應該是比較快的方法了

2010-1-13 19:27

#10

OoDDToO
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樓主想要深入.快速.用力.假設持久度不是問題(因素過多而複雜)
其餘要靠的無非就是體力.肌耐力加上閒歇性的爆發力.
訓練體力.可做一些持續性的有氧運動.簡單如跑步.健走即可

要是想要更精進鍛鍊肌耐力+爆發力的話.
個人建議"Spinning-飛輪"課程.
飛輪課程利用臀大肌及大腿前後側面肌群.
以及腹部核心肌群穩定髖關節持續帶動下半身運轉.
可訓練正確配置下半身肌肉.以維持長時間快速而有力的消耗性運動.
課程中時而加速.時而加重.模擬平路風阻.上坡.爬山.下山的重力.
藉此鍛鍊累積肌耐力與爆發力.個人覺得是達到樓主目標的非常運動首選.
有機會不妨試試~

2010-1-13 22:16

#11

拾參
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這話兒的耐力...
真的可以用長跑之類簡單的運動
就能達成嗎?
小弟一直以為持不持久是天生的呢
爽到了忍不住了就繳械了~>"<~

要插的大力要插的深
小弟倒比較沒這方面的困擾
只是不管插深插淺大力小力
只要一進入不裝死偷懶的話
大概沒十分鐘就......

沒法子啊!
俺也想幹久一點啊!
啊就忍不住了嘛...

真的有效??

2010-1-14 04:06

#12

sauffroy
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其实多做运动就可以了 - - 跑步仰卧起坐

2010-1-14 04:09

#13

mayakeq2000
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有個一星期可以見效的
主要是訓練腹部的力量

坐在床邊，兩腳伸直，用手撐住身體跟腳，一起離開床面
（這時候腳應該是懸空在床外）

如果身體還不錯，可以憋氣直到放下來
不行的話正常呼吸也可以

大概一個循環作5次，一天作幾個循環就夠了

這是某個密宗禁慾用的方式...所以可以拿來增強精力

2010-1-14 22:46

#14

hiren84
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谢谢大家的建议，我决定长跑，然后做仰卧起坐！
对做爱姿势倒没有研究过，一般都是男上女下，好像能更使劲吧，谢谢了。

引导女友，让女友享受性爱的乐趣

2010-1-14 23:44

#15

macausp
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喝紅牛吧
我覺得有一點幫助

2010-1-15 13:05

#16

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