紫川
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【同人】凌辱女友 四-健身情緣 （1） 作者：紫川
【同人】凌辱女友四-健身情緣 (1)
話說原本第四回預定是要寫個表弟的故事，不過不知道歪去哪了...反正就這樣吧~
PS.不需幫我排版，因為可能會增刪，謝謝。
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在四個多月前，我跟少霞加入了租屋附近的健身房，原本是兩家在做選擇，
後來在經過我們實際勘查後，選了一家比較遠一些，路程約莫20分鐘的健身房。
健身房裡，除了器材以外，我看了一下物品櫥櫃，飲水機，沐浴室等等設備也還滿乾淨整潔，所以體驗起來感受還算不錯。
「就決定這家了吧？」女友睜著大眼看著我，眼楮明亮而又靈動，充滿青春活力的氣息。
我點了點頭，我們一次繳清了一年期的費用。
後來詢問了一下店內的員工，才知道原來這是一家開幕不到一年的連鎖店，難怪裡頭的運動器材都挺新的。
除了器材設備符合我想要的以外，還有一個優點是營業時間滿長的，
從上午六點到晚上十二點，即使是晚上比較晚才回到家，想要運動一下，也能夠滿足需求。
因為這裡的櫃檯較低一些，女友又是身材比較高挑，因此在填表格的時候，還要彎下腰填寫，
我這時觀察到那個二十來歲的年輕員工，他雙眼呆呆地看著女友，口水差一點從嘴角流出來。
我對於女友週遭的這種目光並不陌生，事實上在我當年第一次看到女友時，那時的她尚不滿十八歲。
我第一個感覺便是美的朦朧，美到了不真實。
而今，看著近在咫尺的女友，我依然有著同樣的感覺，她整個人就像是不染凡塵，由冰雪孕育的精靈般。
後來我才發覺男員工會看得如此入迷，主要原因是，女友今天穿的那件白色V領短袖針織上衣，
在彎下腰時，裡面的白嫩奶子便會露一些出來，
那一片晶瑩的香肌雪膚閃耀著光澤，讓人看得有些目眩神馳。
於是我裝作筆剛好沒水了，把我面前的表格往左邊推給女友，讓她幫我一起寫，這樣就能讓她暴露得久一些。
我覺得自己有些變態，換作是其他男生，看到色狼眼睛盯著自己漂亮女友的胸部，早就扁人了，
但我卻喜歡把她的奶子給其它男人欣賞。
說起來我之所以會找女友一起來參加健身房，的確是有點不安好心，
因為我一想到女友那光滑的奶子、粉色的乳頭都整個暴露在週遭男性的目光下的時候，小弟的雞巴就忍不住地昂頭。
而當我們第二次再去時，櫃檯的員工才提醒我們說：「我們這裡的新會員，
享有兩個小時免費的私人教練體驗課程，請問有需要嗎？」
媽的，這種事情其實應該第一次就說吧，估計是上次那個員工看我女友的奶子看到都忘了說。
健身房會提供這樣的服務，主要是希望我們可以簽約後面的私人訓練課程，
但我跟女友都還只是學生，自然是沒有想要支出額外的費用，不過既然是免費的，那便試試看。
大約隔了五分鐘，負責教導女友的教練走了過來，膚色略黑，寬厚的胸肌及粗壯的手臂，
顯示出男人結實的體魄，他自我介紹說名字叫做Retty。
而我則是被分到一個女教練，她還拿了張名片給我，上面寫的名字是Claire，中文則是克萊兒。
哇，原來她是教練，我一進來便注意到她，沒辦法，偷看漂亮的女孩幾乎是所有男人的通病，
我還以為她也是來鍛鍊的外國女生，她有著一頭及腰長髮，呈現著耀眼的金色，唇角勾起一抹恬靜的弧度。
「哦，我是混血兒，媽媽是法國人。」可能是我眼神有些疑惑，她主動的解釋了一句。
「妳中文說得挺好的。」我隨口說了句。
她禮貌的笑了笑，沒有回話。
話說回來，健身房分配女友搭男教練，而我則是女教練，莫非這就是所謂的男女搭配，幹活不累？
女友看到教練是男的時，表情有點猶豫，有些求助似的看向我這裡，我這時故意裝作沒看見，還用目光上下打量克萊兒的身材，
頓時女友也不說話了，鼓起臉頰悄悄拉了一下我的衣角。
我一仔細打量才發現，克萊兒不僅僅是一個外表嬌媚的女人，還是一個很高傲的女人，
高傲一般能夠由表情、眼神，或者是動作、言語等能看得出來，
但她雖然從表情上看不太到傲然的神色，但那恐怕是因為傲氣，已深深的刻到了骨子裡。
她穿著一身貼身的運動衣，身材曲線盡露，乖乖，那對胸器真是十分驚人，目測應該有個35E？
最特別的是她的一雙眼睛，淡綠色的瞳孔，充滿異國風味，顧盼流連間，眼波風情萬種，散發勾魂的魅力。
這時克萊兒微笑說：「歡迎你們，你們都好年輕呀，是不是才剛讀大學？很少看到這麼小就來健身房。」
嗯……就連聲音也跟外表一致的酥軟嬌媚，十分好聽。
「我們都已經大二，過個暑假就要升大三了。」我摸了摸鼻子，雖然女友看起來比較幼齒被誤認成高中生也是常有的事情，
但是我不至於吧，不過看女友一副笑呵呵的模樣，似乎被認為是女高中生，她心裡不太介意反而挺開心的。
「哈哈，那也還是比我小了幾歲，就先請瑞哥介紹一下有教練指導的好處吧。」她笑著說。
嗯，原來他們之間也不是都用英文名字互相稱呼的，像是她剛剛就叫Retty為瑞哥，
我在心中暗暗猜測會取這個英文名字，可能也是因為中文名字中有個瑞吧。
瑞哥稍微清了清喉嚨說：「想要健身，必須先有基本的認知，過量反而不好，
甚至造成比較麻煩的運動傷害，不足則會沒效果，
所以有教練的好處是可以依據你的基本體能及肌肉耐受度，去幫你規劃訓練的菜單，今天我們會先教你們怎麼暖身，
如果做完訓練回家感到痠痛，該怎麼處理等等的事情。」
克萊兒接著說：「首先我們先來做暖身運動，目的是為了讓你的身體準備好運動，所以要做到微微發汗的程度，
這樣可以不僅可以使肌肉放鬆，也能使血液帶較多的氧氣到肌肉部位，提升接下來的運動表現及訓練效果。」
說完後瑞哥跟克萊兒一起帶著我跟女友做起了暖身運動。
「首先我們要做的是，讓身體後方的幾個肌群先放鬆，因為這幾個地方通常都比較緊繃，像是背部及小腿肚，
所以第一個來做這個動作，可以幫助我們放鬆小腿的肌肉。」
瑞哥的聲音帶有磁性，十分渾厚好聽，他邊說邊彎腰，然後雙手撐地，雙腳不動，兩隻手交錯的往前，
直到身體變成伏地挺身的起始姿勢，然後雙手再向後爬回到站起身來。
做完這個動作後，克萊兒示範了下個動作。
「現在臉朝下，雙手張開趴在地上，以這個姿勢，將左手往後上翻，但雙腳維持剛剛的姿勢，
手臂要維持高舉過頭的姿勢，這動作可以放鬆背部的肌肉，接著再往另一側伸展……」
女友今天穿得是比較偏韓版的淺綠色V領短袖針織上衣，所以一旦做出這個姿勢，
豐滿的乳房簡直像是要掉出領口一樣，那一對雪白的峰巒飽滿細膩，形狀更是完美之極，
中間夾著一道誘人無比的雪白溝壑，一看到這幕，我的小弟弟馬上昂頭。
原本瑞哥好像也往女友這看過來，但在克萊兒輕咳了一聲後，瑞哥馬上避開了目光，
克萊兒起身走到女友面前，貼著她耳旁說了幾句話，
女友不住的點頭，還轉過來白了我一眼，用口型說出了三個字-大色狼。
而克萊兒也走過來拍了拍我的肩膀說，幫你女友買件比較合適的運動上衣，不然你會很麻煩。
「呃？什麼麻煩？」我有些困惑。
「你說呢？」克萊兒微微一笑。
媽的，怎麼有人喜歡用問句來回答問句呀，雖然我大概知道她說的是什麼麻煩，
可是她不知道的是這種麻煩對我來說，越多越好，多多益善呀。
克萊兒拍拍手說：「好了，剛剛的動作先不做，我們來換其它的。」
她連續挑了幾個動作，都是相對不容易讓女友走光的動作，我真是…恨死她了。
就這樣，我跟女友連續做了將近十分鐘的暖身運動，即使在屋內有冷氣的情況下，還是有微微的汗冒了出來。
健身房是個男性居多的場所，而現在這邊同時聚集了一位氣質出眾、清純可人的女孩跟另一位千嬌百媚的女教練，自然會吸引到大量目光，
但克萊兒經驗豐富，無論是穿著還是動作都滴水不漏，實在很難預期能看到她走光的畫面。
而我女友就不同了，她今天穿著這件V領短袖針織上衣以及運動短裙，在比較大的動作下要走光簡直不要太容易，
也因此許多男生的目光若有似無的掃過這裡，甚至有些直勾勾的盯著看，
當做到前驅下蹲這動作時，我看著女友認真的模樣，覺得甚是可愛，
但往後面一看，發現她的後腰部居然露出一大片白嫩肌膚，
原來是她在蹲下時，短袖上衣的下緣上拉，原本包覆在衣服內的纖細柳腰頓時露了出來，
就連短裙也跟著上提，一雙修長圓潤的大腿自然也無所遮蔽的落在週遭視線中，一旁的目光頓時熾熱了不少。
我看到那麼多男人的目光上下打量女友豐滿的胸部、挺翹的屁股或是筆直的玉腿，
心中除了為我有這樣的女友感到幾分驕傲外，更多的還是女友身體被其它男人目光侵犯的興奮感。
不過歡樂的時光總是過得特別快，不知不覺中暖身運動也告了個段落。
「這個是比較專門的動態伸展運動，要是剛剛的動作都忘了的話，
其實也可以去跑步機跑個十分鐘，再用低重量做個一兩組，也可以達到相同的暖身效果。」克萊兒最後補充了一下。
我看著女友的側臉，俏麗可愛的臉龐因為運動過後泛起淡淡的紅霞，水靈靈的大眼睛越發明亮，
一頭黑髮編成一條長長的髮辮，綁著白色的髮帶，小巧的打了一個花結，顯得更加清純誘人。
接著我跟女友被帶到不同的兩組訓練器材前，不過距離沒隔得很遠，
不到三公尺，他們那邊的說話仔細聽也還是能聽得到。
瑞哥上下來回掃視了一次女友曼妙的身軀，問說：「妳比較想鍛鍊哪個部位？」
「都可以吧。」女友似乎沒有特別想過這問題，歪著小腦袋思考著，
因為其實她一開始是被我拉著來的，自然比較不上心。
「那不然就先從這台開始吧？對了，忘了請教妳的名字是？」瑞哥指著一台大腿內收機詢問。
「好。」女友也是很乾脆的就答應了。「我叫黎少霞，黎明的黎，少女的少，晚霞的霞。」
「很好聽的名字，很適合妳。」瑞哥露出紳士的笑容接著說：「來，妳先把小毛巾墊在椅背上，然後坐下來，
背部靠住，雙腿放在檔板外側，對，然後用力向內。」
這時突然有雙纖細的手掌到我面前拍了兩下，我轉頭回來，只見克萊兒似笑非笑的看著我。
「來，阿非，換你了，要專心別東張西望。」
「妳怎麼知道我的名字？」我愣了一下。
克萊兒很自來熟的屈起食指，用指節輕輕了我的額頭：
「廢話，你不是都填過表格了，況且剛剛你女友也是這樣叫你的不是嗎？」
「妳…幹嘛敲我的頭…」我有些無言，雖然她沒太用力，但還是有點小疼。
「什麼妳呀妳的，叫克萊兒教練，起碼這兩個小時內。」克萊兒笑吟吟的說著。
「是…教練。」我有氣無力的答覆著，但注意力還是不自覺的放到了我女友那邊。
而這時女友那……「還是動不了。」女友小聲地說，我看的出來女友已經有在用力，但槓片卻聞風不動。
「哦，不好意思，是我的錯，忘了先調整一下重量了哈哈。」瑞哥發出爽朗的笑聲。
「來，少霞妳看這個地方，這裡有根插銷，妳把它往上挪三格，把它放進去後，照剛剛的動作再試一次，這次應該就可以了。」
我女友照著指令再試了一次，成功的往內了一些，但很快又往外彈了回去，導致槓片撞擊發出砰的一聲，
女友察覺到週遭越來越多的目光，吐了吐小舌頭低下了螓首。
看見我女友可愛的反應，瑞哥哈哈笑了兩聲：「沒關係，這是新手很常犯的錯誤，
首先是動作要完整，做得多做得快，不如把動作放慢完整做完。」
「另外挑選自己合適的重量有下面幾種選擇，一般來說，想練出肌肉的話，可以選擇一組只做3到5下，
但是重量要提高到妳的極限，也就是做完5下後，沒辦法繼續做更多，但是休息幾分鐘後可以的程度。」瑞哥接著說。
「女生都不太想練出肌肉，而是要練出線條，這樣的話，我推薦妳做重量低但次數多的組數，
不過我覺得妳的身體曲線已經很漂亮了。」瑞哥最後突然冷不防的讚美了女友一下。
「才沒有，人家只是醜小鴨…」女友聽到頓時有些害羞。
「太誇張了吧，哪有這麼美麗的醜小鴨，妳這樣讓天鵝怎麼活？」瑞哥用著誇張的語氣，使得我女友開懷大笑。
「妳知道為什麼我先挑這台機器嗎？」瑞哥話風一轉，女友十分配合的搖了搖頭。
「因為這台很適合女生使用，它目前是大腿內收機的模式，但如果妳撥動檔板，也可以變成外展機，
而鍛鍊這兩個姿勢，可以鍛鍊到臀部的臀中肌和臀小肌，還能鍛鍊到大腿內收肌，而這兩個部位是每個來健身房的女生必練的。」
一連串的專業術語從瑞哥口中說出，我看女友的眼神已經十分信服了，而我也是被唬得一愣一愣的，不知道他說的是真是假，
不過人家能做教練，應該不會拿假的理論來騙人吧？
瑞哥繼續滔滔不絕的說著：「來，少霞，我給妳看個實證，妳看這是克萊兒在鍛鍊之前拍的照片。」
瑞哥不知從哪掏出一張照片，偏過身，把腦袋湊近我女友，臉上帶著淡淡的笑意。
我心裡也有些好奇，不自覺的靠近了那邊一些。
而克萊兒在注意到我的動作後，有些咬牙切齒地說：「那個混蛋，又拿我以前的照片出來。」
「我過去看看？」我乾咳了兩聲，往那邊邁進了兩步。
但隨即被她止住：「回來做完，你要去哪？」
「呃？去看看……？」
「看什麼，不要管那邊，專心做你的。」
我只好乖乖回來坐下，繼續完成動作。
「莫非妳以前長得…嗯…很醜？」我故意激她。
「哼，你才醜呢！」她頓時柳眉直豎，像頭發怒的母獅子一般，
說完便走過去瑞哥那，直接把照片拿了過來，放在我面前。
照片中一個笑得極為燦爛的女孩，搭配著背景的碧海藍天，構成一副完美的畫面，
雖然她當時的身材比起現在是稍微青澀了一些，胸腰臀曲線不像現在如此驚心動魄，但也是曲線玲瓏、凹凸有致。
可能是我目光來回比對，連續落在她的胸口臀部上，她臉色一紅把照片收了起來，瞪著我說：「看夠了沒，繼續做你的！」
「不是妳自己叫我看的嗎？」我小聲的嘀咕著。
「你說什麼？大聲一點。」她冷冰冰地看著我，不知道是真的沒聽到還是假的。
「哦哦，我是說教練從以前就這麼美，那這樣比對完全看不出效果呀！」
「油嘴滑舌！」她冷哼一聲。
(待續)
[ 本帖最後由 紫川 於 2019-7-2 19:35 編輯 ]
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我也告訴自己 生如逆旅 盡管如此亦當披荊斬棘 以這面對巨龍的劍 和昔日掌中握住的勇氣
少年你聽我說 生如逆旅 便長歌相伴而行 去往地平線盡頭將最後的餘暉抓緊 |
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