Zero_X
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女友小美之「健身房的露出」
女友小美之「健身房的露出」
作者：Ｚｅｒｏ＿Ｘ
２０１０/０８/０５發表于春滿四合院
發現現在四合院的弟兄們對於床上的兩人遊戲都不怎麼感性趣啊。倒是對暴
露特別有感覺啊。說到這類玩法，怎麼能少得了我和我心愛的小美呢？
（＊^__^＊） 嘻嘻……
邪恶的ＯＯＸＸ将为您带来超刺激的玩法哦～
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又是無聊的一天啊，週末還真是無趣呢，有什麼好玩的可以玩呢？
小美懶懶的賴在我的懷裡，對我說：「壞壞老公，肚子上有贅肉咯～腹肌都
看不見了。」我去當過兵，是特殊兵種，我們教官可是像魔鬼一般折磨著我們，
當年走出軍營的時候（呃，其實是被踢出來的），收拾５到６個正常人跟吃菜一
樣簡單，現在小美居然敢諷刺我的健美身材（雖然是有些發福），實在是讓我十
分生氣。
忽然，我腦中靈光一閃，想到了一個非常有意思的遊戲，既可以度過這無聊
的週末下午，又可以「小小」的報復小美。
我裝作無奈的樣子，歎了口氣，說：「沒辦法啊，平日裡要掙錢養我的乖乖
老婆，晚上還要伺候你，哪有空去鍛煉啊。」
小美果然中計，微笑道：「那今天不是有空嘛，一起去健身房吧。我也要鍛
煉鍛煉！！」
「在健身房要乖乖聽話，不然會受傷的哦」我關心的說。「是，小美一定會
聽話的，壞壞要保護好小美～～」小美可愛的說。當然要保護好你啦，我心裡邪
惡的想著。
「想到了就快點去準備」我拍拍她的屁股，又揉了揉，就翻身下了床。她就
這樣被我丟在了床上，然後她叫道：「等我，不用這麼急吧。」她當然不知道我
動作這麼利索的原因啦（各位大大知道不？）。
就在趕忙之中，我聯繫好了一個兄弟的健身房，然後跟小美吃了個健康午餐，
就開始收拾了。把運動服，換洗的衣物等等都放到運動包裡，小美就跑去化妝了。
我問：「去健身化什麼裝啊」她說：「就稍微的弄弄啦，很快的。」
等的就是這個時候（小美很是注意著裝，所以出門前一定會化妝），我快速
的翻開包包，把她的運動小背心和運動內褲放回了衣櫃裡。收好了以後，我故意
催促道：「要遲到啦，東明在等我們呢！」
聽到我這句話，小美急急忙忙的充化妝間跑了出來，挽著我的手說：「那就
走吧。」於是我們就這樣出門了，小美也沒有記得檢查有沒有落下東西，我自然
是樂得這樣了。
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到了健身房，東明就在門口等著我們了。我對東明說：「不用這樣吧，都這
麼多年兄弟了，還搞出門迎客這套。」「誰等你啊，我是知道嫂子要來，才出來
的，誰理你個流氓啊，是吧嫂子」東明調笑道。小美倒是替我說話：「怎麼能在
嫂子面前落你大哥面子啊。」
「是，是，是，嫂子說的對～」東明答道。我們就進到健身房裡，東明是個
很精明的人，從他能把健身房弄得這麼好，就能知道。他的健身房裡各種器械都
有，保養的和新的一樣，當然其中也有我的功勞，不過自己兄弟，能幫就幫嘛。
換好衣服後，我就出去等小美。過了好一會，小美才慢吞吞的出來。我看著
她的胸部，和運動褲奇怪的說：「怎麼能穿著胸罩和這種內褲呢？會擦傷皮膚的」
「可是，我找不到我的運動內褲和背心了」小美委屈的說。我心裡高興得不
得了，嘴上卻說：「這樣不行的，不然就都脫掉吧，不然回去的時候沒得穿了。」
「可是……」「不要緊的啦，又沒人盯著你看」我打斷她的話，心裡卻想著現在
是沒人看，等會就不知道有沒有人不看了。
「好吧，我去換了」小美無奈道，就走進更衣室了。
過了一會兒，她就走了出來。把頭髮紮了個馬尾，身上是我買的白色貼身Ｖ
領短式體操服，下身是天藍色的緊身彈性運動短褲。整套衣服將小美的健美而性
感的身材展現出來，真是性感極了。
她緊張兮兮的問道：「不會露點了吧？」我欣賞了一會，發現東明在掃描，
就碰了碰東明，給了他一個暗示，對小美說：「要很仔細的看才能看到一點，不
信你問東明。」（這倒是實話，只能很模糊看到乳頭的位置）「我還沒看出什麼
呢。」東明倒是很識趣（畢竟這麼多年兄弟，這點默契還是有的）。
然後我們就開始去鍛煉啦，呃，是開始我的女友羞恥露出遊戲啦。
我特地跑去找東明交代了一些事，然後把新買的小型ＤＶ遞到他手上，他就
屁顛屁顛的跑去吩咐了。有好戲看，誰都開心啊～～～
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我和女友先是到一塊空地上做熱身運動了，這邊人很少，所以女友也沒在意，
也是，這些動作都沒什麼看頭，就是壓壓，扭扭腰之類的。這樣可不行，東明這
個色鬼已經躲起來在拍了，不能浪費錄影時間啊。
於是我找了條跳繩，遞給她說，跳跳，調整下節奏。她也沒說什麼，就接去，
開始跳了。小美的確是有運動天賦，跳得很快，這可不是我要的，我就讓她慢下
來，大概一秒到兩秒跳一下，這下她的豐滿的胸部就一下一下的上下跳動，由於
胸部沒有被固定，所以小美的乳頭開始和衣服摩擦起來。當我讓她停下來的時候，
就發現她的乳頭已經挺起來了，隔著衣服都可以看得很清楚。
這時小美額頭已經微微出了汗，加快了呼吸。達到了熱身的目的後，我當然
不能讓她反應過來，就把她帶到了啞鈴訓練區。
東明這是就跑到旁邊，把ＤＶ藏到一個可以拍到小美正面的地方，人就跑到
旁邊，給一個小夥子做指導了，位置就在我和小美的側邊（小美在靠南的牆，他
們在靠東的牆，都面向室內）。
我已經讓小美開始練習了，我讓她站著，然後挺胸收腹，這時她就凸點的很
明顯了，然後我開始了口令，讓她控制呼吸，有節奏的舉啞鈴。我的餘光看到了
東明和那小夥子一隻在盯著小美的胸部，雖然動作沒停，但是很明顯的心不在焉。
過了一會，我就讓小美坐到了拉力機上，是那種用雙手向下拉橫杠，把連著
的杠鈴片提起的用途，用來鍛煉肩部肌肉的。當然，我的實際用途是讓小美出更
多的汗，嘿嘿，這個衣服可是我特別挑的，幹的時候很白，一旦濕了，就會變得
透明。
這不，剛過了一會，小美的胸前就被汗水濕透了，淺紅色的乳暈和挺起的如
黃豆般大小的乳頭就被我們看得一清二楚。而她還在專心的聽我的口令做動作呢。
現在我發現已經有四五個人開始關注著小美了，不過也正常嘛，有個美女在玩凸
點秀，自然要要有人圍觀凸顯美女的吸引力哈。
看到小美堅持不下去了，我就上前去幫她放鬆肌肉，分散她的注意力。休息
了一會，我就帶她來到臥推架邊。我示意她躺上去，但是她卻跟我說她的衣服太
濕了，想去換一件。我立刻版著臉說，都到這裡了，做完這項再換。
小美也沒有注意，就躺了下去。這下就有大看頭了，完全濕透了的衣服變成
了像濕了水了透明紗布，完全貼在了小美的身上，臉肚臍眼都看得很清楚，基本
可以說是全裸狀態了。就像那種特製的泳衣一樣，濕水之後就變透明的。
她在我的指揮下，把杠鈴向上舉，舉到頂時，要以一個收胸的動作（就是用
大臂夾住胸部）結束。這樣大家就看到了一個幾乎全裸美女，在不斷的擠壓自己
的胸部，弄出一條乳溝，乳房隨著雙手的運動被夾住又被放開，場面實在是太香
豔了。
圍觀的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬禮了，看到人越來越多，甚至有
人想要靠近，我就對東明做了個手勢，讓他叫那些人不要離遠點，會影響我的計
劃的。
不過，再香豔的演出也有結束的時候。女友終於支持不下去了，整個人就在
躺板上喘這氣，胸部一起一伏，甚是誘人。過了一會，拍夠了之後，我讓她去換
衣服。我也好消消火，不然真的會在大廳裡就把她給辦了。
她出來後，直接走到我身邊，用力的掐我腰間的軟肉，用委屈的眼神看著我，
小聲的說：「都是你，害人家都被看光了啦！」我小聲說道：「看就看嘛，你的
奶子這麼漂亮，讓別人欣賞一下拉，而且現在又看不到了，再說了，他們看你證
明你有魅力啊～我會保護你的，誰敢吃你豆腐，哼哼……」
現在這件衣服更厚一點，而且胸部有一條紅色的寬條文，雖然領子開得比較
低，可以看見中間的乳溝，但是就是完全濕透了也不會凸點。不過，嘿嘿，誰說
我下麵要讓她凸點了？哇哈哈哈，下麵的更邪惡喲～
小美被我安慰好後（其實她也不怎麼介意，不就是看看而已嘛），就隨著我
來到了仰臥起坐架旁，我讓她自己做著，我說我去弄點飲料。去買飲料是不假，
不過路上我倒是跟東明交代了接下來的計畫，讓他做好準備。
我把飲料遞給小美，她抱怨道：「怎麼不是冰的啊，人家好熱啊。」「我這
是為你好，大量運動後喝冷飲對心臟不好，」我解釋道，「好啦，女生就不要練
腹肌啦，一塊一塊的不好看，還是平坦的腹部與豐滿的胸部對比更性感。」
小美就在疑惑之中，被我帶到了背肌訓練區。我讓她上了一個訓練器，呃，
怎麼說呢？就是她的踝部勾住一個橫杠，膝蓋和小腿在頂在皮墊上，面朝地下，
離地大約１.２米，這樣她的大腿上部往上，全部都是騰空的，鍛煉的方法是，慢
慢放下直到上身豎直頭朝地，然後用腰部的力量將上身抬起至於腿部成一條直線，
或者把頭部仰到更高的位置。
就是這樣，小美在慢慢的將上身從豎直抬到水準的過程中，由於衣服的寬鬆，
還有大Ｖ字領，於是整個胸部就通過領口完全的展現在我們眼前，由她的胸部是
垂著的於是就顯得更大了，有時還能看到她胸前的兩顆葡萄。一下又一下的露給
我們看，讓人有種說不清楚的快感。
小美好像也意識到了這一點，不過我就坐在她的正前方，霸佔了最佳觀測位
置，她也就沒什麼反應，不過她哪裡知道東明把ＤＶ放在了一個更好的位置，回
到家裡重放的時候比我當時的看到的更加精彩，還能看到她認真鍛煉的表情。
背肌鍛煉完成後，小美用力的瞪了我一眼，說道：「死色鬼，還沒看夠啊。」
「再看一萬年都不夠。」我回答她。看來我的回答令她十分滿意，她也沒有追究
了。不過，她美麗的乳房還沒有被人看夠呢。
接著我把她再次帶回了啞鈴區，讓她做直立飛鳥動作。就是身體站直，兩手
各拿一個啞鈴，放在身體兩側，然後讓雙手向兩邊抬至與肩部平行。看似簡單，
但是也很累人的。於是小美就開始專心運動了，這個小美一專心，可是什麼雜念
都會拋諸腦後的。
於是乎，正題來啦！！！我讓她俯下身子，上體與地面平行（但是不可能這
麼平，頭是會往上一些的），教她完成俯立飛鳥動作，講白了就是學鳥拍翅膀。
這下她為了保持平衡，屁股不得不向後撅，從側面看就是一個７字型。她雙手抬
至水準時還好，可是往下放的過程中透過領口，可以把她的乳房完全收入眼底，
連那兩粒誘人的葡萄都能看得很清楚，由於物體下落的慣性，小美的手會不自主
的交叉，這個可就是標準的擠胸動作了，她的乳房被擠出了一條深深的溝，貼的
是那樣的緊，同時，她的屁股翹的是那麼的高。但是為了減小脖子的壓力，小美
只能低著頭，看著地面的減震墊。
真是前後都是美景啊，連我都不知道要看前面還是看後面了，現在就有十多
個人把小美前前後後的圍住了，當然，不會離得太近，我的肌肉可是很後震懾力
的。看著小美在眾人面前像個蕩婦一樣擠弄著自己的胸部，又想母狗一樣的翹著
屁股，我的雞巴實在是漲的厲害啊。這時我聽到有人在小聲的說：「看哪個妞，
你說她擺出這樣的姿勢，是不是想要男人去幹她啊，太他媽刺激了。」「你沒看
見她男友啊，那個樣子我們一起上都搞不定啊，還是看看好了。」「就是，就是，
可惜手機什麼的都放在前臺保管了。」有人附和道。
聽到這裡我就更起勁了，我在想，要是現在就去幹她的話，是讓她低著頭幫
我口交呢，還是把雞巴插到她擠得深深的乳溝裡，又或者是走到她身後，直接插
到她的陰道裡呢？哎呀呀，真是性福的煩惱啊。不過小美倒是沒讓我煩惱多久，
就表示不行了，眾人一聽到這話，直接就做鳥獸散（他們很清楚肯定還有好戲看，
現在就暴露了可划不來）。正好，我讓她休息一會，她說：「你幹嘛不練啊。一
直都只是我一個人在出汗。」「我這不是在保護你嘛，再說了我想練翹個班就可
以跑過來啦」我解釋道。
等小美休息好了以後，我把她帶到了深蹲機旁，這個深蹲就沒什麼好介紹的
了，就是鍛煉腿部肌肉的，做的時候要小心不要閃到腰了。小美做著做著，就做
出了一個我想讓她完成的動作，把褲子往上拉！不要忘記，她可是沒穿內褲的，
然後這條褲子可是蹦緊的，看來她是忘了沒穿內褲這個事又或者是想讓運動褲貼
著她的私處，讓她有種放心的感覺吧。
忘了才好啊，不然就沒有後面的好戲了呢。接著我讓她鍛煉大腿外側肌肉，
就是坐在凳子上，用膝蓋把兩個擋板向兩側分開至１６０°。就這樣練了一會，
我說，喝點水，練完最後一項就可以做放鬆運動回家了。
她也感到有些累了，就說好。我拿了瓶礦泉水，打開蓋子，遞到她嘴邊，她
乖乖的張開嘴，我就這樣喂她喝水。不過喂到一半，我就故意把瓶底抬高，水就
順著她的下巴，沿著她的脖子，從她的乳溝裡流了下去，弄濕了她的小褲子。啊
呀呀，條件就這樣完成啦，不對，還有一個。
「人有失手，人有失手」我為我的行為辯解道，「作為賠償，就跟你打個賭
怎麼樣？你贏了就幫你買上次看上的ＬＶ包喲～」「真的？怎麼玩啊？」她兩眼
發光的問。
「最後那個項目你要你能不減重不作弊的完成５０個，就可以了。不過要是
完成不了就要完成我的一個任務」我平靜的說。「那我要先試下」她機警的說。
不過再機警又有什麼用呢？我的計畫本來就不是讓她欠我一個任務。就這樣，她
試了試重量，覺得還可以就開始計數了。
這個還是要描寫下動作：小美把腿張開至１６０°，用兩個膝蓋頂住已經打
開的擋板，然後用力將它們合攏。也就是說，當小美沒有力氣以後，她的腿會以
大角度張開無法併攏。我說：「為了防止你作弊，我要把你的手腳固定住。」然
後我就用繩子把她的手固定在兩個把手上，雙腳就綁在擋板上，這樣她就根本無
法自己從這個機器上下來（廢話，用的可是捆綁俘虜的手法），全身上下只有兩
條大腿和脖子能動。
然後我把計數器設定到了５０，也就是當機器完成５０次動作時就會發出信
號，接著我把接受器拿走了，在她慢慢的做了幾個之後，說：「我去找東明玩了，
到了５０次我就過來把你放了。」小美這時還在為她的新ＬＶ充滿了動力，絲毫
不在乎，不過她馬上就要後悔了。
嘿嘿，她的褲子本來就直接緊貼著她的私處，現在又被水濕透了，這樣她的
私處的形狀完全的透過薄薄的褲子顯露了出來，如果不是因為褲子是有顏色的，
那就等於完全是把她的私處打開給大家看了（現在已經是完全暴露了）。
我自然是跑到東明哪裡，跟著他繼續拍我的乖乖老婆啦，不過她倒是看不到
我們。我們要開始準備最後的計畫了。
就這樣她自己開始運動了，想像一下，一個大美女，被固定在一個器械上，
雙腿大開，把私處完全暴露在你面前（相當於只是在私處上了層顏料，還能隱約
看到她陰毛的形狀），然後慢慢地把雙腿併攏，仿佛是因為害羞，併攏後又把雙
腿大大的張開，仿佛是在勾引人們走得更近，看得更清楚。
小美作了２７個就做不動了，她停了下來，卻發現周圍有好多不認識的人都
在看在她，她感到很奇怪。她發現所有（男）人都看向她的下體，於是她向下一
看，她的臉馬上紅得像紅富士蘋果一樣，然後她神情慌張的到處觀望，希望我能
夠解救她，不過越看，卻發現來看她私處的人越來越多，已經快要有３０個人了，
而且每個人的下面都頂這個小帳篷。
終於，小美無助的閉上了眼睛，在這麼多人的視奸下，流出了恥辱的淚水，
當時我的心就軟了下來，想要馬上去把她放開。不過，事後卻證明我的想法是多
餘的，因為小美在這時不僅流下了淚水，下體也開始有淫水流了出來，看來精神
上的刺激也是能讓人發情的。
過了一會兒，小美睜開了眼睛，紅著臉，看著地面（或者是自己的私處），
掙扎著把雙腿併攏，可是一併攏計數器跳了一下後，又迅速的把小美的雙腿打開。
看著美女無力的掙扎，還能看到她美麗的私處，實在是滿足人們的獸欲啊。就這
樣，小美又做了幾個，計數器跳到了３５。
小美實在是做不下去了，動作停了下來，私處已經暴露在眾人面前快五六分
鐘了。我發現她的私處越來越濕了，女人還真是奇怪啊。
突然，有個１０歲左右的小男孩走到了女友面前，對她說：「姐姐，你怎麼
了？需要幫你完成動作嗎？」小美趕緊點了點頭。
於是小男孩走到了機器的外邊，用兩隻手分別抓住兩個擋板，拉了拉，狡黠
的說：「姐姐，我力氣不夠啊，你也動一動吧。」女友點了點頭，用盡力氣，配
合著小男孩，慢慢的把雙腿合攏，計數器又跳了一下，女友可能在想「還是小朋
友乖啊，那群色狼都不來幫忙，不過不能讓一群色狼看著我的私處，小孩子就無
所謂了，什麼都不懂的」。
這時女友突然發現，小男孩一隻盯著她的私處，眼睛一眨不眨的，於是小美
小心的問他：「你在看什麼呀？」當然，雙腿也不忘發力。當雙腿合攏到一半的
時候，小男孩說：「我在看姐姐的小雞雞啊，真奇怪，為什麼是兩個呢？而且都
很小呢，比我的小多了。」
女友聽到第一句話就差點全身失去力氣，還好她反應快，用力把雙腿併攏了，
對小男孩說：「女孩子是沒有小雞雞的，男孩子才有。」
小男孩陷入了沉思，然後女友又趁著做了幾個，完成了４３個了。女友在想，
馬上就可以解脫了。卻不知道，我早已用ＤＶ把全過程包括她暴露的私處全過程
都記錄了下來。不過，打破她夢想的，卻是那個小男孩（其實是東明的表弟，他
安排的托，不然哪有人能靠近我女友）。
他說：「那我要看一下姐姐的那裡到底長成什麼樣，和我的有什麼不同。」
說罷，他就放開手，走向小美，伸手去要摸她的私處。小美這時緊張的動都不敢
動，他的手摸到小美私處後，上下撫摸著，似乎是在感覺它的形狀，又似乎是在
愛撫，這時小美突然高潮了（全身開始抽搐，嘴緊閉著發出嗯嗯的呻吟，這個在
ＤＶ裡很清楚）。
就在他要把小美的內褲拉開之際，突然有個聲音傳來。小男孩立刻把手收了
回來，說：「我媽媽叫我回家吃飯了，姐姐再見。」然后就跑走了了也不管我的
小美的反应。
小美這時全身癱靠在凳子上，她居然被一個１０歲的小男孩弄得高潮了，她
真是不能接受這個現實。不過現在的現實是，她連動一下的力氣都沒有了。任由
周圍的一雙雙色眼欣賞著她高潮後的樣子。這時她流出的淫水已經流到了地上，
實在是淫靡至極啊。
過了一會，我慢吞吞的走了過來，吃驚的問：「你怎麼這麼久了還沒做完啊？」
小美的淚水突然又流了出來，說：「太辛苦了，隨便你怎麼樣啦，嗚嗚……人家
不玩了，嗚嗚……」我輕輕的擦去她的眼淚，說：「好～我們這就回去。」
最後，我在休息室裡幫她做了全身放鬆後，就回家了。後來我問她為什麼哭
了，她就說是因為太辛苦了，我又不去幫她，覺得很無助，所以哭了。關於被一
群人圍觀私處的事一點都沒提，被小男孩摸得高潮的事就更不會提了不過，她不
提我就不知道了麼？
這次鍛煉的效果很明顯，女友在接下來的幾天裡，兩腿都不敢併攏，因為肌
肉實在是酸痛。
（經過我仔細檢查，發現只是疲勞過度，沒有拉傷。ＤＶ自然是第一時間就
拿了回來，東明氣得牙直咬，我倒是答應他，處理完面部後會給他一份的。不過，
重點是小美又要完成我的一個淫蕩任務咯～）
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各位大大覺得怎麼樣？是不是很刺激啊？還有更刺激的哦，想要看就回復吧～
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