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女人對性的反應
作者、來源不詳
使女人興奮，會使其身體許多不同的部位發生變化。當女人性亢奮時，她的
呼吸變得較快速、心跳會加速，嘴唇會變成粉紅色、瞳孔放大、及乳頭豎起。當
興奮程度增加時，她的皮膚會變成粉紅及紅色，並開始出汗，乳房會像充血似地
腫脹。
陰道變潮濕
女人對性刺激的最初反應，便是觸覺，也就是陰道潤滑：它在興奮的十秒至
三十秒內，間隔地出現幾滴像黏液似的特有物質，充滿整個陰道壁褶上，此物質
是一種汗液。……
陰蒂的反應
陰蒂反應的速度，取決於是否直接受刺激而定。最快的反應，是回應陰蒂體
或陰阜區的直接刺激，間接刺激包括各種對性感帶的巧妙處理，如胸部或陰道，
而不必直接觸及陰蒂，也會有明確但較慢之反應。……
陰道所經歷的變化
隨著性興奮的加強，陰道形狀改變以備插入，陰道內部三分之二處變長及擴
張，有時會膨脹。在高度興奮的女人當中，這種擴張十分明顯. ……
高潮發生
要研究陰蒂在高潮時產生的變化很困難……陰道的改變當然較易研究，陰道
外部2/3 處，在高潮時的正常收縮，一般為0.8 秒的間隔中收縮三至五次，最多
十到十五次。…在每一次收縮會帶來強烈快感，這些奇妙的感覺在收縮減少後逐
漸消失。……
怎樣做？怎樣愛
◎沒有前奏那來高潮
「前奏」是房事的一部分，正像「前奏曲」是交響樂曲的一部分一樣，前奏
曲在正式的樂章前演奏，前奏也在正的性交前進行。一般人誤以為前奏是男人對
女人的「愛撫」，其實不然，前奏不是男人的「獨奏」，而是男女雙方的「合奏」。
獨奏缺乏效率，合奏才能充分發揮前奏的功能。
為什麼需要「前奏」？
房事中在正戲開鑼前需要前奏，有兩個重要的理由。
其一，在性慾衝方面，男女有很大的差別，六十歲以下的男人，很容易衝動，
只要看到女人的裸體，或摸到女人的乳房，或看到女人脫衣服的模樣，甚或只想
到快要做的事情，就會勃起，訧會很快的完成「戰備」。另一方面，女人卻需要
較長的時間接受身體上和情緒上的愛撫和逗弄，才能激發性慾，才能使陰道裡流
出充分的潤滑液，完成「戰備」。
其二，在達到高潮方面，男女也有很大的差別，男人在幾分鐘內就會射精，
大多數女人則可能需要相當長的時間（可能是十五分鐘，二十分鐘，或半個小時）
才能達到高潮。男人一勃起，沒有前奏就開始性交，那麼，在男人射精的時候，
女人可能剛剛「有點意思」，或到了性慾衝動的半途，離開達到高潮還有十萬八
千里，那裡談得上什麼「滿足」呢？男人射精後，陰部的充血狀態很快便消失，
身心俱感輕鬆，翻身睡著是很自然的反應，女人如果性慾衝動而沒有達到高潮，
陰部的充血狀態可能要等好幾個小時才能消失，除非她用自慰的方式癹洩性慾，
可能要難過幾個小時才能入睡，有時甚至可能整夜無法合眼。
前奏期間，男人必須「刺激」女人的癹情區（或稱性感區），即女人身上經
「刺激」後可以激癹性慾的區域。一般人都知道乳房性器官是女人身上「最敏感
的地帶」，此外，女人的腋窩、耳朵、脖子、後背、大腿內側和陰阜（又稱維納
斯峰，位於肚臍下方約五英吋的地方，上面覆蓋陰毛），都是癹情區. 有些男人
在用手指插入女人的陰道撫摸時，女人沒有反應時，也會感到失望，其實陰道不
是癹情區，陰道內部對刺激甚至沒有感覺. 女人陰部的癹情區是陰核，陰核位於
兩片小陰唇頂端之間，在陰道口和尿道口的正上方。而且現代人都知道，洗乾淨
的陰道內外，比口腔還乾淨，前奏時不妨多多利用手和口。
◎改變做愛的環境
許多夫妻永遠在同一地點（臥室床上），同一時間（夜深人靜），採取同一
姿勢（男上女下），同一程序（平上去入）做愛，日久生厭，夫妻間的性生活失
去了光彩，彼此失去了吸引力，播下了尋求婚姻外性關係的種子。「厭倦」是夫
妻締造美滿性生活最大的敵人，徹底消滅這個大敵的唯一戰術，是要運用想像力，
在性生活的各方面，求得若干變化。
單就夫妻交歡的地點來說，不定期的在臥室以外的場所做愛 .那些是夫妻做
愛的「新鮮環境」？最平常的臥室以外的地方，是家裡的客廳、廚房和浴室，旅
館房間. 露營地內的帳蓬等等。不過，在後花園、公園、沙灘、鄉間草地和森林
等天然環境裡做愛，也許更刺激，更有趣味。
◎刺激適當的地方
「適當的地方」，顯然不是指一般行房時飽受陰莖（磨擦）的陰道，而是指
一般行房時陰莖碰不著的陰核。男女的房事中有一項很矛盾的事實，陰莖在陰道
中來往磨擦能產生快感，最後射精是快感的最高點，也是男性的高潮，但是，同
樣的性行為往往不能使女性獲得跟氻伴一樣多的快感，而且在這樣的行房方式中，
女性很少能達到高潮。
激癹女性高潮應該刺激的「適當的地方」是陰核，不是陰道 .陰核的形狀多
少有點像陰莖，它位於小陰唇的前端，比陰莖小的多，但能跟陰莖一樣充血和勃
起。陰核有許多快感神經和肌肉纖維跟小陰唇、陰道口、和肛門相連，因此有些
婦女在小陰唇、陰道口，或肛門周圍的肌肉受到充分刺激的時候，也能達到高潮。
男人在刺激女人的陰核時必須知道，陰核本身都極敏感，有時需要用力摩擦，
有時只需要輕輕愛撫，有時需要極慢的節拍，有時卻需要加快節奏，因此，男人
在愛撫女人的陰核的時候，必須隨時注意她的指示，女人也必須告訴男人。有不
少女人相信，陰莖插進陰道的房事才算「真東西」，這樣的房事所產生的高潮，
才是「真高潮」，但是，陰莖插進陰道是生孩子的必要條件，卻不是使女人達到
高潮的必要條件，高潮就是高潮，用手指或口舌激發出來的高潮，跟所謂「真高
潮」沒什麼兩樣。
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